Aula de dança em geral no Vila da Serra - Dança de salão no Vila da Serra - Jazz no Vila Da Serra
2555-0247 / 8593-0806 / 8816-7444
O Studio Mezcla chega a Belo Horizonte no bairro Vale Do Sereno com uma idéia inovadora que consiste em mesclar uma nova atividade aeróbica e tonificadora - Xtend Barre - com exercícios de Ballet e Pilates. Tudo no mesmo lugar!!!
As modalidades também podem ser oferecidas separadamente.
MODALIDADES
Criado por Andrea Rogers, bailarina profissional e professora de pilates, essa nova modalidade mistura a dança com os princípios do pilates, garantindo um trabalho corporal completo e resultados funcionais e estéticos em poucas sessões.
As aulas duram 55 minutos em um ritmo acelerado e intenso. É dinâmica, bonita, divertida e atrai pessoas de todas as idades, proporcionando um ambiente agradável e descontraído. Consistem em aquecimento, exercícios diferenciados de fortalecimento e flexibilidade globais com o uso de acessórios do pilates e alongamentos finais, o que esculpe o corpo proporcionalmente, pois todas as suas partes são igualmente trabalhadas. O resultado final é um físico longo e magro… sem acréscimo de gordura.
A aula de Xtend Barre é realizada em grupo, como no Ballet, mas de forma moderna, com músicas diferenciadas.
PILATES
Método criado por Joseph Pilates, se baseia em exercícios que exigem concentração, controle, centralização de força, fluidez do movimento, precião e respiração.
Aula de Ritmos
Divertida e dinâmica, a aula de RITMUS tem a duração de 1 hora e a cada música se aprende um novo ritmo: forró, axé, dance, sertanejo, rock ....
Além da queima calórica, a aula também objetiva melhorar o condicionamento físico, a coordenação motora, tonificar a musculatura e aliviar o stress.
A aula é feita grupo de até 5 alunos e não é preciso ter um parceiro!
Venha fazer uma aula experimental de Pilates, Xtend Barre e Ritmos, você vai adorar!
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